【自己分析が超重要】就活前に簡単にできる自己分析のやり方”自分史を作る”

2月になり、就職活動に力を入れ始める学生が多くなってきたのではないでしょうか。

エントリーシートを書いたり企業のWeb説明会に申し込みをしたりと、忙しい時期ですよね…。

一方で、

大学３年生A

就活始めないとだけどまだ何もしてないなぁ〜

そもそも何から始めたらいいんだろう？

大学２年生B

夏のインターンに参加しようと思っているけど自分に合う企業ってどうやって見つけるの？

と悩んでおられる方もいらっしゃいますよね。

結論、就活で一番最初にやるべきことと言えばやはり”自己分析”です。

自己分析というとなんだか複雑そうなイメージですが、実は意外と簡単にできるんです。

そこで今回は”就活前に簡単にできる自己分析のやり方”についてお話します。

就活前に簡単にできる自己分析のやり方”自分史を作る”
さらに自分の特性を知りたい時は”自己分析ツール”を使おう
就活前に簡単にできる自己分析のやり方”自分史を作る”まとめ

就活前に簡単にできる自己分析のやり方”自分史を作る”

簡単にできる自己分析のやり方、

それは”自分史を作成すること”です。

自分史とは、自分の過去から現在の経験を書き出しまとめたものです。

過去の経験を振り返り自分の価値観を認識することで、企業選びの軸や長所を発見しやすくなります。

自分史を使って自己分析をする手順は、以下の通りです。

各時代ごとに印象的な出来事を書き出す。（小中高大と時代ごとに分ける）
印象的な出来事をさらに深堀りしてみる。（なぜを使う）
自分の価値観を知り、軸を見つける。

では、一つずつ解説していきます。

①時代ごとに印象的な出来事を書き出す

今回は大きく小学・中学・高校・大学の４つの時代に分けた表を使って説明します。

まずは、各時代ごとに⑴の「印象的な出来事」をなんでも良いので、表に書き出してみます。

	小学時代	中学時代	高校時代	大学時代
⑴印象的な出来事
⑵なぜ頑張れたのか
⑵なぜ？
⑵なぜ？

以下のように書いてみましょう。

部活でレギュラーを掴むため必死に努力し、大会優勝に貢献したこと。
クラスの会長を努め、クラスのみんなをまとめたこと。
接客業のアルバイトに力を入れ、最も輝いているスタッフとして表彰されたこと。

⑴を書き出してみることで、自分の頑張ってきたことや志向性が可視化されます。

②印象的な出来事をさらに深堀りしてみる

次は⑴で書き出した出来事に対して⑵の「なぜ頑張れたのか」を書き出してみましょう。

そしてさらに「なぜ？」を追加していきます。

各時代の⑴に対して３回は「なぜ？」を考えてみましょう。

実際に大学時代を例にやってみます。

例）大学時代の⑴印象的な出来事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→接客業のアルバイトに力を入れ、最も輝いているスタッフとして表彰されたこと。

⑵なぜ頑張れたのか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→お客様に感謝されたり、喜んでもらえることが嬉しかったから。　　　　　　　　　　　　　　　⑵なぜ？感謝されたことが嬉しかったのか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→自分の力や仕事が認められたことを実感できたから。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑵なぜ？実感できる状態が良いのか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→相手の評価を知ることでモチベーションが上がり、さらに頑張ろうと思えるから。

これを表に書くと以下のようになります。

	小学時代	中学時代	高校時代	大学時代
⑴印象的な　出来事				接客業のアルバイトに力を入れ、最も輝いているスタッフとして表彰されたこと。
⑵なぜ頑張れたのか				お客様に感謝されたり、喜んでもらえることが嬉しかったから。
⑵なぜ？				自分の力や仕事が認められたことを実感できたから。
⑵なぜ？				相手の評価を知ることでモチベーションが上がり、さらに頑張ろうと思えるから。